Gestion du Stress et de la Respiration dans la Prise de Parole
Marie Lesure-Vandamme
Intervenant:
Marie Lesure-Vandamme
Description
Dans cette masterclass immersive, vous découvrirez les secrets pour gérer efficacement votre stress et maîtriser votre respiration lors de vos prises de parole en public. Que vous soyez une professionnelle souhaitant améliorer vos présentations, une étudiante préparant une soutenance, ou simplement une personne cherchant à renforcer sa confiance en soi, cette session est conçue pour vous.
Guidées par Marie Lesure-Vandamme, nous explorerons également des exercices pratiques de respiration et de relaxation qui vous aideront à rester calme et concentrées, même dans les situations les plus stressantes.
